Écouter, ressentir, se recentrer.
Dans le tumulte du quotidien, il est essentiel de retrouver des espaces de calme, de silence intérieur et de reconnexion à l’essentiel.
Les méditations guidées en groupe que je propose en duo avec une praticienne en sonothérapie chez Naturel Beauté by Mélanie sont des instants suspendus, où la respiration, la visualisation, le son et la présence viennent apaiser l’esprit et harmoniser le corps.
Des méditations vivantes, sensorielles et intuitives
Chaque séance est une expérience unique, que l’on crée selon l’énergie du moment, les besoins du groupe, les saisons, les lunes ou les thématiques du cœur (lâcher-prise, ancrage, amour de soi, énergie, équilibre…).
Ce que vous allez vivre :
Un moment hors du mental, pour revenir à l’essentiel : vous.
Les bienfaits ressentis
Accessible à toutes, que vous soyez familière de la méditation ou totalement débutante.
informations
Durée : 1h15
En groupe intimiste de 4 à 8 personnes
Fréquence : ateliers mensuels ou cycles thématiques
Reconnectez-vous à votre énergie, à votre paix, à votre lumière.
